Gesundheitswelt Bürmoos
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BIKETREFF

BIKETREFF (ohne Trainer) Outdoor-Biken in der Gruppe. Optimal wäre es mit dem Grabelbike, aber auch Mountainbikes sind möglich. Der Treffpunkt ist immer vor dem Studio und dir Infos werden über WhatsApp ausgetauscht (Gruppenadmin Geschäftsführer Laurenz) Kurstrainer: Laurenz ...

Lauftreff Anfänger / Lauftechnik

Hier liegt der Fokus zum Großteil auf der Lauftechnik. Hier lernen wir die Grundlagen der optimalen Läuferhaltung, wie zum Beispiel den korrekte Armzug oder die richtigen Abrollbewegungen. Gelaufen wird meist in nur kurzen Etappen und immer mit Gehpausen.  Optimal für ALLE, die als Läufer durchstarten möchten.  Kurstrainer: Laurenz  ...