Gesundheitswelt Bürmoos
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Spinning Einsteiger

Mitreißendes Ausdauertraining auf speziellen Standfahrrädern. Verschiedene Fahrtechniken werden hier kombiniert. Ideal zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Gewichtsreduktion. Kurstrainer: Laurenz, Robert  ...

Starker Rücken

Eine Ausgleichsgymnastik für den Rücken. Es werden Kräftigungsübungen der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur, Dehnung zur Mobilisation und Haltungsschulung miteinander verbunden. Für alle, die Rückenprobleme haben oder diesen vorbeugen möchten. Kurstrainer: Robert, Christina, Carina ...